産後2ヶ月頃から ダイエット宣言してた、母。 1gも減らずにここまで過ごした（笑） You Tubeみて ストレッチや筋トレはしててんで。でも、しーたんが なかなかグズる子やから 毎日出来なかったり… 平日順調に体重減って行ってても土日は父がおるから 筋トレ…

産後60日からダイエット宣言して 100日以上立ちますけど… 結果から言うと… 1gも減ってません！！！ 自分でもびっくり（笑） 母の場合、産後の筋力低下が著しく…しーたんのお世話で凝り固まった 背部はカチコチ… 後ろを振り向けないくらい 首から肩は凝り固ま…

産後も体重増加したままやし 産後の筋力低下も著しい 体重が重いせいか 立ち上がるとき膝が痛いし 筋肉に力が入らない… これは、きっと 年齢的なものもあるんやろなぁ多くのじぃちゃんばぁちゃんが 素早く動けない気持ちがわかったよ 体が重く、痛みのせいで…