産後2ヶ月頃から
ダイエット宣言してた、母。
1gも減らずにここまで過ごした（笑）
You Tubeみて
ストレッチや筋トレはしててんで。
でも、しーたんが
なかなかグズる子やから
毎日出来なかったり…
平日順調に体重減って行ってても
土日は父がおるから
筋トレしなかったり…
3食きちんとカロリー摂って
体重逆戻り…
ってのを
10ヶ月間続けたさ（笑）
復職まで1ヶ月を切って
ようやく焦りだす母😅
筋トレは毎日続かないから
1日の摂取カロリーを減らすため
置き換えダイエットに挑戦🔥
（でも置き換えダイエット用の
ドリンクが少し高い😭）
朝:食べたり食べなかったり
→パンの耳（ただの離乳食のあまり）と青汁
昼:お菓子とかミスドとかパンとか弁当
→ここを置き換えダイエット！！
160kcalくらいのドリンク
夜:普通に食べるか少し米を減らす
本当は夜を置き換えした方が
効果あるんかな？？
でもさすがに…
父一人で食べるのも可愛そうやしな😅
でも月曜から始めて
4日目には
2kgも減ったよ！！
久々に（1年5ヶ月ぶり!w）
60kg台を切った！！！（笑）
先週の土曜に胚移植してから
筋トレはストップしてるから…
食事減らすだけで
どこまで痩せれるのか…
でも職場の制服合わせは
来週やから…
産前より一つ大きいサイズになるのは
免れない😓😓😓😓
父が休みの
明日明後日（土日）に
どれだけリバウンドを防げるか
自分との戦いやな😳😣
話は変わり…
今日は久々に
キッズランドへ行ってきたよ
朝からしーたんにグズられ
何が気に入らんかったのか…
昼ごはんもぐちゃぐちゃにされ…
腹立ってしーたんが
可愛くなくなってきた（笑）
こりゃ家で見てるのは
ストレス限界やなって思った。
検索したら平日は
キッズランドの
営業再開してたから
またこの暑い中
電動自転車飛ばして行ってきたよ😁
めっちゃ空いてたし😄
いつもなら
大きいお兄ちゃんお姉ちゃんの割
合のほうが高いんやけど
今日はしーたんと
同じくらいの子しか
いてなくて
静かにまったり時間が流れてたよ（笑）😙
こんなに空いてるなら
時々、キッズランドもありやな😁
