しぃーたんの分娩〜🌻ゆるり育児奮闘日記

38歳で長女出産👶焦らずまったりの育児日記

産後8ヶ月 尿もれ

マジでか!!


産後の尿もれは
もぉ治ったと思ったのに…😱



日常生活では特に問題なかったんやけど…



今日、ダイエットのために
You Tubeみながら
ピョンピョン跳ねてたら


尿もれしてしまったよ😓😓

おりものシート敷いてたから
被害は最小限に抑えれたけど(笑)



ヤバいよね。


これ家やったからいいけど

仕事始まって
腹圧かけた時に
おしっこもらしたってなったら
シャレにならんわ!!




産後の尿もれは
治るんやろか…

めちゃくちゃ不安だわ😓



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今日のお散歩は
河川敷まで歩いたよ。


いい運動になったけど
河川敷でまったりしながら

母はパンを食べたので
カロリーはプラスだね💦




今日のテレビは1日中
東日本大震災の特集だったね。

正直、毎年
普段は仕事に追われて
こんなマジマジと振り返ることがなかった…



テレビみながら今日は何回泣いたことか😥




うちの家は
近くに河川敷があるけど
洪水になったときは

ハザードマップでみると
浸水ギリ免れる場所。


でも、ギリやから
想定外のことがおこれば
浸水するはず…

しかもこの地域は
断層が縦断しているらしく
地震が来ても怖い😓


そんなときに
こんな体力が低下してる状態で
しーたんとニャンコ連れて
逃げれるのだろーか…



日頃から体力つけとかないとなぁ。



それと、いつ何かおこるかわからないから
1日1日、大事に過ごさないとなぁ