しーたんは
夜寝付いてから
だいたい朝方4〜6時の間に1回
お腹空いて起きる。
今日は少し早くて
3時半くらいから授乳。
授乳後も寝付きが悪かったから
少しミルクを足したけど
あまり飲まなくて
でも眠たいときの声出してるから
寝付くまで 母もウトウトしながら
様子を見てた。
母も眠たいのに
何か両腕が重だるくて
眠れない感じがして
何かソワソワした。
しーたんに
もう一回哺乳瓶くわえさせたら飲んだから
膝の上で飲ませてた。
そしたら
何か頭がフワッとした感覚と
ゾワーーっと何かが流れていくよーな
何とも言えない感覚になった😓😓
しーたんはミルクを飲み干して
やっと膝の上で寝付いてた。
可愛いしーたんのこと考えて
その、変な感覚から
気を紛らわそうとするけど
次は、体の奥の方から
ザワザワっとした
不安感が込み上がってきた
母（あかん、これあかんやつや！）
って思った。
以前、
東日本大震災があったとき
繰り返される津波の画像や
日々増えていく死者の報告をする
ニュースをみて過ごしてた時期も
こんなんなったことあるから、わかる。
その時はなかなか長いこと
その不安感から抜け出せなくて
めっちゃしんどかった。
母（あかん、ここで不安のスイッチが
完全入ってもーたら抜け出されんくなる！）
不安で気持ちがソワソワして
落ち着きがなくなりそうになる
自分を抑えて
母（環境かえよ）
って思って
しーたんを布団に寝かして
リビングに移動した。
不安感で胸がザワザワして
緊張感で手足もザワザワしてた。
眠たかったはずやのに
交感神経が働いて
パッチリ目が覚めてた
あー、この感覚
たぶん誰も理解できひんと思う😣😭😭。
リビングで横になって
気持ちを落ち着かせてたら
ニャンコが膝の上に乗って甘えてきた
グルグル、ゴロゴロ言うてんの聞いてたら
だんだんと
手足のザワザワ感が落ち着いてきて
気づいたら寝ることができてた。
起きてからも何か
胸がざわついた感覚あったけど
旦那の弁当したり
選択や掃除の準備して
忙しく動いてたら
だんだん元通りになってきた。ほっ😌
なんやったんや。いきなり。
ホルモンの影響？？
産後うつへの入口？
最近しーたんと旦那が
寝たあとの時間が快適すぎて
夜中3時まで起きて
朝はしーたんと
11時頃まで二度寝するって
生活リズムしてたのが
ホルモンのバランスくずしたんかなぁー😓😓
またこんなんなったら
怖いなぁ…
でも今日は愛しのニャンコに
助けられました
ありがとうなぁ😢
